Não há dúvidas de que a rotina de um estudante de Instituto Federal é desafiadora. Cursar o ensino médio em turno integral e com disciplinas técnicas não é fácil, e muitas vezes, conciliar o pouco tempo livre e se dedicar aos estudos para além da sala de aula vai exigir habilidade.
Pensando nisso, selecionamos algumas técnicas de estudo que podem deixar sua rotina um pouco mais leve. Ao experimentar esses métodos, você pode se beneficiar de duas formas principais: melhorar seu desempenho em avaliações e, se você é aluno/aluna de terceiro ano, preparar-se para desafios futuros, como o ENEM e vestibulares. A ideia de utilizar uma dessas opções é ir além da “decoreba”, buscando estratégias que fazem do estudo mais produtivo e organizado.
Mas, antes de apresentar essas técnicas, existe um conceito interessante que pode fazer a diferença na hora de estudar: estudo ativo e passivo, você sabe a diferença?
A principal distinção entre os dois está no nível de engajamento na hora de estudar. O estudo passivo aposta apenas na recepção de informações, através da leitura silenciosa, sublinhar textos e escuta de aulas e anotações. Já o estudo ativo é caracterizado pela participação direta do estudante e demanda autonomia e concentração nas tarefas, como resolução de exercícios e resumos autorais.
Entre esses tipos de estudo, não existe um modelo melhor de se utilizar, mas existe o momento adequado para tirar vantagem de cada método ou combinar ambos. O estudo ativo auxilia na compreensão do aluno e na memória de longo prazo; já o passivo, apesar de criticado, exige menos tempo e é muito utilizado em momentos de revisão, a partir da leitura de resumos produzidos anteriormente.
Talvez você já conheça as técnicas de estudo mais populares e amplamente usadas, como pomodoro e revisão por meio de flashcards, mas esses não são os únicos. A seguir, você vai conhecer estratégias diferentes que podem melhorar os seus estudos:
Leitura de Savoring
O estudante deve intercalar a leitura com pausas para reflexão e pequenos resumos pessoais. Esse método, apesar de mesclar estudo passivo e ativo, é muito funcional, uma vez que o aluno estimula o processamento contínuo das informações do texto. Durante a leitura, anote as ideias principais e os pontos que mais chamaram a atenção. Após a leitura, para ajudar, você pode conectar o conteúdo do texto com suas experiências e conhecimentos prévios e compartilhar suas impressões e reflexões sobre o texto com outras pessoas.
Técnica de Feynman
Essa técnica é excelente para identificar lacunas no aprendizado: os pontos fracos que necessitam de uma atenção maior e revisão. Ela consiste em explicar o conteúdo para outra pessoa ou para si mesmo, utilizando algum recurso de vídeo ou áudio. Se conseguir explicar de maneira clara, sem apoio de outros materiais, significa que você entendeu o assunto! Isso também vai te auxiliar na preparação de uma apresentação de seminário.
Método SQ3R
Essa técnica te ajuda a organizar as ideias e memorizar os principais conceitos. A sigla vem do inglês e representa o passo a passo que deve ser seguido ao estudar um conteúdo:
Survey (explorar) – leia rápida e superficialmente o material para obter uma visão geral do conteúdo. Question (perguntar) – transforme os títulos e subtítulos em perguntas.
Read (ler) – agora, você lê o texto de forma detalhada, visando responder às perguntas formuladas na etapa anterior. Recite (recitar) – pare a leitura em intervalos regulares para verbalizar ou escrever as respostas. Review (revisar) – faça revisões periódicas para garantir que conseguiu reter o aprendizado.
Fichamento
Essa é uma forma eficiente de estudar, especialmente para organizar revisões futuras. No fichamento, você deve ler e identificar os temas principais do texto, separar as informações por assuntos, incluindo dados como autor, página e data, e completar escrevendo frases curtas e concisas, utilizando suas próprias palavras para sintetizar o conteúdo. Desse modo, é possível encontrar rapidamente matérias e disciplinas que precisam ser reforçadas, sem perder tempo com uma leitura completa dos materiais.
Estúdio de Gravação
Essa técnica consiste em gravar resumos do conteúdo estudado, utilizando suas próprias palavras, para depois revisar por meio da escuta. Depois de gravar, ouça suas revisões nos momentos livres ou até mesmo durante outras tarefas. Com o material pronto, você pode aproveitar qualquer tempo vago para estudar através de revisões rápidas e de uma forma não visual.
Revisão seriada ou repetição espaçada
Esse método consiste em revisar o conteúdo em intervalos programados, cada vez mais distantes. O objetivo é driblar a “curva de esquecimento”, estudada pelo psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus: sua teoria defende que, com a passagem do tempo, as memórias enfraquecem, desaparecendo gradualmente. Esse processo também ocorre com os conteúdos que estudamos, sendo assim, precisamos lembrá-los antes que o esqueçamos completamente. Você deve programar revisões gerais do conteúdo após poucas horas, 24h, 3 dias e assim por diante. Ao revisar, experimente diferentes formatos, utilizando uma das técnicas de estudo citadas até aqui, por exemplo.
As técnicas mencionadas nesta matéria são apenas algumas entre as muitas estratégias de estudo desenvolvidas ao redor do mundo — e a verdade é que nem todas funcionam da mesma maneira para todos. Por isso, vale a pena experimentar diferentes métodos, adaptá-los à sua realidade e descobrir quais realmente contribuem para a qualidade da sua aprendizagem.
Pesquisa e Texto: Felipe Fajardo Prates
